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Comment progresser au golf ?

Le golf devient votre passe-temps favori ? Pour le maîtriser et progresser, il faut le maitriser sans bien sûr oublier, que vous devez disposer du matériel de golf nécessaire, tel que les clubs de golf. Afin d’être parfaitement à l’aise sur un green, cela demande également une implication personnelle pour s’entrainer et acquérir les bonnes techniques. Découvrez quelques conseils pour progresser au golf comme un pro !

Un entrainement régulier

Il est évident que pour disposer de plus de précision et être efficace sur un parcours de golf, un entrainement régulier et sérieux au practice est indispensable. Ceci dit, les bons gestes et les performances ne s’assimilent pas par la répétition, mais par la révision de bases fondamentales.  

Il est donc important de varier les séances d’entrainement en étant impliqué aussi bien pour le practice que sur le parcours. Les coups se maîtrisent en tapant plusieurs fois les balles de golf. Au fil de votre entrainement, augmentez le niveau de difficulté et ajoutez divers exercices en fonction de votre routine. Pour devenir un bon joueur de golf et un golfeur complet, il faut être aussi bon au practice que sur le parcours.

Il est évident que prendre des cours pour débutant est une excellente alternative pour progresser rapidement.  C’est également le meilleur moyen pour corriger vos erreurs et vos faiblesses. Dans le cas où, votre budget ne vous permettrait pas de prendre des cours particuliers, vous pouvez toujours bénéficier des conseils via des manuels de golf.

Effectuer un travail assidu sur votre swing et putting

Pour réaliser un bon swing, les maîtres mots sont : position, descente et traversée ! Des techniques qui nécessitent beaucoup d’heures de travail et un investissement en temps. La posture, l’alignement et le poids du corps sont les étapes à travailler pour réussir un swing digne de Tiger Wood. Quant à la qualité d’un swing, elle se joue sur les mains et la pression sur votre grip.

Il est également nécessaire d’apprendre à perfectionner la vitesse de votre club et l’angle d’attaque de ce dernier sur votre balle. Il est aussi indispensable de réviser les bases d’un bon putting. En effet, lorsque votre balle tombe sur le green, il faut être capable de jouer correctement le putter afin d’obtenir un score très bas. Pour ce faire, il faut revoir la posture, ajuster le trajet de club et l’itinéraire de votre balle en effectuant diverses pratiques. Savoir lire le green est également nécessaire pour déterminer un putt en montée, en penché latéral ou en descente. Ses différentes données doivent être prises en compte lorsque vous exécutez un coup de golf. 

La seule manière pour adopter les bonnes habitudes et en faire des gestes automatiques est bien sûr la pratique de ces mouvements à plusieurs reprises.

Le golf c’est « no stress » et détente

Afin de progresser votre pratique du golf comme il se le doit, c’est d’être relâché, il faut donc oublier le stress et se détendre. En ayant une forte tension musculaire, cela se ressent sur votre manière de jouer et ne fera que diminuer vos performances. Afin d’éviter cela, il faut donc se concentrer sur sa respiration. En lâchant prise, vous pouvez disposer d’un relâchement statique maximum et dynamique.

Lors d’une phase de swing, il est conseillé de plus se concentrer sur le mental que le physique. Il faut éviter de trop se poser des questions sur la manière de frapper la balle, il faut juste se relâcher.

Une bonne alimentation lorsque vous jouez au golf

Vous n’y avez peut-être pas pensé, mais l’alimentation occupe un grand rôle quand vous jouez au golf. En effet, une partie de golf peut durer en moyenne 5 heures, ce qui nécessite de l’énergie pour réaliser de bonnes performances du début jusqu’à la fin. Bien évidemment, vous pouvez manger pendant le parcours, mais avant les compétitions, il faut également disposer d’une bonne alimentation.

Avant d’entamer une partie de golf, il faut donc prendre un repas complet et prévoir le temps de le digérer. En effet, le processus demande beaucoup d’énergie et peut fatiguer. Chaque personne dispose d’un besoin et d’une réaction à l’alimentation différente. Il est important de choisir ceux qui vous conviennent le mieux. Privilégiez les aliments qui favorisent les réflexes sensoriels et psychologiques, notamment les aliments riches en acides aminés. Une alimentation saine et adéquate vous permet d’acquérir une bonne adresse, concentration et vigilance.

Prenez le temps de vous hydrater également et de vous alimenter sur le parcours après environ trois trous réalisés. Vous pouvez opter pour les fruits secs ou les barres énergétiques en plus de quelques gorgées d’eau.  

Disposer d’un équipement de golf adapté

Les golfeurs doivent disposer d’un chariot de golf pour transporter l’équipement nécessaire pour le jeu. Il existe des chariots électriques pour ne pas se fatiguer durant les déplacements. Parmi les accessoires de golf indispensables, vous avez également les clubs de golf. Vous avez un large choix entre les grandes marques et les magasins spécialisés pour dénicher ceux adaptés à vos besoins. Pour trouver divers articles comme les vêtements de golf, une montre gps, les casquettes, etc, toute une gamme de matériel vous est proposée.

Il existe également les magasins indépendants qui proposent des bâtons de golf, des softshell, visières, etc.

Maintenant que vous avez toutes les astuces pour être un excellent golfeur, il ne vous reste plus qu’à enfiler vos chaussures de golf, emporter avec vous votre caddy et votre sac de golf et de fouler le green.

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