Face à la montée en flèche des coûts des entraîneurs personnels et à la pénurie de médicaments comme l’Ozempic, un nouvel allié émerge dans la quête de perte de poids : ChatGPT.
Pour beaucoup, ce chatbot d’intelligence artificielle devient une solution économique et accessible pour élaborer des plans de remise en forme personnalisés. Des individus de divers horizons, de la créatrice de contenu bicoastale Miranda à l’influenceuse de voyage Robin, témoignent de l’efficacité de ChatGPT dans leur parcours de perte de poids. Ces histoires illustrent comment, grâce à ses conseils en fitness et nutrition, ChatGPT aide les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de santé sans les coûts prohibitifs d’un coach personnel.
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ChatGPT : L’Alternative Économique pour la Remise en Forme
“Rassemblez-vous et laissez-moi vous montrer comment j’utilise l’IA pour mes entraînements,” déclare Miranda, créatrice de contenu bicoastale, dans un témoignage viral sur TikTok, vantant les avantages de la technologie de ChatGPT pour réduire son tour de taille.
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ChatGPT, un Coach Virtuel Accessible
Miranda, qui partage sa vie entre New York et Los Angeles, a révélé dans sa vidéo TikTok comment elle a utilisé ChatGPT pour élaborer un plan d’entraînement personnalisé, intégrant ses objectifs de fitness, ses préférences d’exercices, et son emploi du temps idéal.
Un Plan d’Entraînement Personnalisé par ChatGPT
À partir des informations fournies, ChatGPT a créé un plan d’entraînement quotidien, spécifiant les exercices, les répétitions et l’équipement nécessaire. “ChatGPT me facilite la vie,” se réjouit-elle. “Et c’est gratuit.”
ChatGPT : Une Ressource Prisée en Ligne
Comme Miranda, de nombreuses personnes technophiles utilisent ChatGPT, qui compte plus de 180 millions d’utilisateurs mensuels, pour obtenir des conseils sur l’amincissement et la tonification.
Témoignages de Perte de Poids Assistée par ChatGPT
Robin, une influenceuse de voyage en solo qui pesait plus de 90 kilos en juillet, a demandé à l’IA de lui fournir un plan alimentaire et de fitness pour perdre 18 kilos d’ici décembre. Pendant plusieurs mois, elle a partagé ses progrès aidés par ChatGPT avec plus de 10 000 abonnés virtuels.
